①七种人不宜服用安眠药

　　失眠者在下述情况下，不可随意服用安眠药：1、孕妇忌服安眠药有的安眠药可能使胎儿畸形，还可能出现新生儿哺乳困难、黄疸和嗜睡。2、哺乳期妇女如在哺乳期服用安眠药，安眠药的成分可能转移到母乳内，对新生儿造成不良影响。如果母亲在哺乳期中服用安眠药，需避免授乳。3、年老体弱者因为如果药物白天残留较大，会有头晕和走路不稳等副作用，可能给年纪大、身体较弱者带来危险。4、有心脏、肝脏及肾脏障碍者安眠药主要在肝脏转化，由肾脏排除，肝肾疾病患者不宜服用安眠药。5、睡眠呼吸障碍者安眠药能加深中枢抑制，所以呼吸道阻塞性疾病或睡眠呼吸暂停患者不宜服用安眠药。6、急性闭角型青光眼及重症肌无力患者这些患者服用安眠药时，症状会急剧恶化。7、喝酒后不宜服用安眠药酒精和安眠药一样有抑制中枢神经作用，不要同时使用，以免中枢神经过度抑制造成伤害。（来源：社区）
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②失眠如何选择安眠药

　　有此老年人夜间睡眠时间短，但却能利用白天打嗑睡来弥补睡眠不足，这种情况不能算作失眠。此外，偶然一两次睡不着觉也不能算是失眠。真正失眠则是一种病态，患者经常在床上躺上几个小时仍无法入睡，而影响第二天的正常生活，白天常有头昏、头胀、精神萎磨不振。

　　失睡时，最好不要急于用药催眠，应首先找出来失眠的原因，并设法消除这些原因。其中最常见原因：

　　1.躯体因素，这是因各种疾病的不良刺激引起的失眠，须针对病因给予治疗;

　　2.环境因素，如睡眠环境及睡眠习惯的改变;

　　3.心理因素，情绪变化，精神过度紧张等;

　　4.睡眠节奏和时间的改变。

　　为了避免失眠，晚饭后不要饮浓茶或吸烟，睡前不宜过度饮水，晚餐不宜过饱，睡前要避免精神紧张和剧烈运动。每天固定入睡时间，睡前一个小时适当运动，然后用温水泡脚有利于睡眠。如果发现已过了半个小时仍未入睡，干脆坐起来，按摩一下双耳，脚底。

　　老年人失眠，不可采用鲁米那(苯巴妥钠)及阿米妥等药物。因为这些药物能造成头昏脑胀、步态不稳、容易跌跤,还可产生类似动脉硬化性痴呆及智力障碍，尤其是肺性脑病的患者禁用。如果要用速可眠，一定要先从小剂量开始使用，半夜里起夜时一定要小心跌跤。相对来说，安定类药物要安全的多，可选用安定、硝基安定、舒乐安定，品种现在也很多，应从小剂量开始使用，一段时间后更换一种，以减缓耐药性的产生。除此以外，一些中成药也有一定效果，可酌情选用。

　　另外，对睡眠不深，彻夜多梦和易醒者应选用长时间作用的催眠药，如安定、眠而通、水合氯醛等，对睡眠尚好但入睡困难的患者，则可选用发挥作用快的催眠药，如速可眠、安眠酮等。

　　此外，偶然一两次睡不着觉也不能算是失眠。真正失眠则是一种病态，患者经常在床上躺上几个小时仍无法入睡，而影响第二天的正常生活，白天常有头昏、头胀、精神萎磨不振。

　　失睡时，最好不要急于用药催眠，应首先找出来失眠的原因，并设法消除这些原因。其中最常见原因：

　　1.躯体因素，这是因各种疾病的不良刺激引起的失眠，须针对病因给予治疗;

　　2.环境因素，如睡眠环境及睡眠习惯的改变;

　　3.心理因素，情绪变化，精神过度紧张等;

　　4.睡眠节奏和时间的改变。

　　为了避免失眠，晚饭后不要饮浓茶或吸烟，睡前不宜过度饮水，晚餐不宜过饱，睡前要避免精神紧张和剧烈运动。每天固定入睡时间，睡前一个小时适当运动，然后用温水泡脚有利于睡眠。如果发现已过了半个小时仍未入睡，干脆坐起来，按摩一下双耳，脚底。

　　老年人失眠，不可采用鲁米那(苯巴妥钠)及阿米妥等药物。因为这些药物能造成头昏脑胀、步态不稳、容易跌跤,还可产生类似动脉硬化性痴呆及智力障碍，尤其是肺性脑病的患者禁用。如果要用速可眠，一定要先从小剂量开始使用，半夜里起夜时一定要小心跌跤。相对来说，安定类药物要安全的多，可选用安定、硝基安定、舒乐安定，品种现在也很多，应从小剂量开始使用，一段时间后更换一种，以减缓耐药性的产生。除此以外，一些中成药也有一定效果，可酌情选用。

　　另外，对睡眠不深，彻夜多梦和易醒者应选用长时间作用的催眠药，如安定、眠而通、水合氯醛等，对睡眠尚好但入睡困难的患者，则可选用发挥作用快的催眠药，如速可眠、安眠酮等。

③安眠药可以在药店买到吗

　　安眠药属于精神类的用药，是限制级别的用药，是需要专科医生用精二处方开具的药物，并且一次量还不能开太多，所以这种药在普通药店买不到。如果患者长期失眠，需要开具安眠药，建议还是到医院去挂号，由专科医生开具。如果患者失眠并不严重，可以适当的吃调节睡眠的中成药物治疗，像这类型的中成药，在药店可以买得到，比如天王补心丹或者百乐眠等类似助眠的中成药，可以在药店买到。

④安眠药能治疗失眠吗

　　失眠分为原发性失眠和继发性失眠，原发性失眠患者无生理性或精神性疾病，可能找不到原因，如倒时差或下夜班后出现的短暂性或暂时性的失眠，使用安眠药治疗有效；继发性失眠，如躯体性疾病引起的不明原因的疼痛、咳嗽或尿频导致的失眠，使用安眠药物效果不佳。如患者失眠持续三个月以上，称之为慢性失眠，可能是由于某些精神性或心理性疾病引起，一般使用安眠药物效果不佳，可于神经内科行焦虑量表或抑郁量表自评，98%的焦虑症或抑郁症患者均以失眠为主要表现，如患者已经出现焦虑症或抑郁症，应按焦虑症或抑郁症的治疗方法才能有效的缓解失眠。安眠药分为短效安眠药、中效安眠药和长效安眠药，短效安眠药适用于入睡困难的患者，如三唑仑、思诺思；中效安眠药适用于睡后易醒，醒后再也无法睡着的患者，如艾司唑仑；长效安眠药适用于睡眠维持障碍，晚上经常做梦，醒后感觉疲乏无力的患者，如安定类的药物。选择错误的安眠药物，对治疗失眠无效，同时，如患者有不良的生活方式，如抽烟、喝酒、睡前喜欢运动、吃饭过饱等，使用安眠药物亦无效。所以，安眠药物的选择需要技巧，如患者自身无法选择，需就诊寻求医生的帮助，选择适合的安眠药。总之，引起失眠的原因非常多，病因治疗是止病的关键，安眠药物只是起辅助睡眠的作用，并未消除其病因，病因不消除，生活方式不改善，其对失眠的治疗效果微乎其微。

⑤吃安眠药睡不着怎么回事

　　目前常用安眠药，分苯二氮卓类镇静催眠药和非苯二氮卓类新型安眠药两大类。前者以舒乐安定、阿普唑仑、氯硝安定为主要代表，后者以唑吡坦、右佐匹克隆、佐匹克隆为主要代表。如果患者吃安眠药睡不着，先要明确吃的哪一种。如果是后者可能会产生不能入睡的情况，因为新型安眠药大多副作用较小，作用时间持续时间短，第二天不会引起头晕、乏力等宿醉效应。如果单纯服用无效可考虑与其他调节情绪的药物一同使用，如米氮平、阿戈美拉汀。需注意安眠药物仅可短期使用临时改善睡眠，针对失眠病因要进行长程治疗。建议抗焦虑、抗抑郁治疗，疗程在6-9个月以上。

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