Ⅰ：老人如何正确看待老伴的唠叨

　　很多老人都喜欢唠叨，特别是一些老太太。那么老年人该如何正确对待老伴的“唠叨”呢?

　　老伴在世时，老张总是乐呵呵的，但自从妻子去世后，他好像变成了另外一个人，以往的笑容没有了，甚至见了熟人也懒得说话。孩子们担心他窝出病来，托朋友做工作，给他又找了个老伴。新老伴68岁，是一位退休工人，心直口快，老张脸上又恢复了往日的笑容，老两口常常相跟着去买菜，遛弯儿……

　　然而，这样的好日子没有过多久，大约半年后老张的新老伴毅然和他办理了离婚手续。孩子们问爸爸原因，他说嫌新老伴爱唠叨，经常让他生气。而新老伴则委屈地说：“好心好意让老张少喝点儿酒，少抽点儿烟，还不是为了他的身体着想，可他不但不领情，还发脾气，不识好歹，太不尊重人了!”弄得做儿女的也不知如何是好。

　　据统计，目前我国60岁以上的老年人中，丧偶者超过几百万，再婚已成为不少丧偶或离异老人的选择。但令人遗憾的是，随着银发老人喜结良缘的佳话不断传出，有相当一部分再婚老人很快选择了离异。究其原因，是多方面的，其中因为一方不能善待唠叨而引起矛盾，以至于“分道扬镳”者不在少数。

　　那么，老年人应怎样才能善待唠叨呢?首先，对唠叨应充分地理解。唠叨多是由于不顺心的事引发出来的，她心中有委屈，有想法，又一时得不到自我解脱，只好向她最信赖、最亲密的人倾诉，这是她敞开心扉向老伴袒露真情实感的一种方式，是夫妻关系中一种本能的反应。从这个意义上说，唠叨就是信任，就是恩爱，就是责任，这样理解老伴的唠叨，就不会产生反感了。

　　其次，对待唠叨不能愤然出击，老年人的唠叨多是约束、激励，期待晚年生活更加美好愉快。在现实生活中，不少离退休的老年人就是在老伴的唠叨中学会了煮饭、炒菜，戒了烟酒，改变了睡懒觉、不卫生的不良习气。有的双双去了老年大学，练书法、听音乐、下围棋，增进了身心健康，真正做到了“老有所学，老有所为，老有所乐”。相反，像老张那样，因为遇到唠叨时愤然回击而刺伤了再婚老伴的自尊心，导致了离异的结局;甚至，有的老人由于遇到唠叨时愤然回击，使另一方血压升高或发生猝死或留下终生的残疾或苦痛。所以当老年夫妻遇到唠叨时，切不可以说气话、绝话，不要愤然回击。

　　再次，化解矛盾是治愈唠叨的良方。老年人的唠叨道出心声，摆出问题，让人知道了矛盾的所在。那么，正确的态度应该是：另一方对唠叨中暴露出的矛盾应妥善解决，如她因你打麻将玩牌而唠叨，你就应自我检查一下，是否打麻将玩牌超过了“度”?能否因她替你担心而改变一下自己的娱乐方式?这种化解矛盾的方法对双方都是有利的，皆大欢喜的。如果遇到唠叨，一时找不出化解矛盾的良策，还可选择“暂时回避”的办法——出去走一走，避开矛盾，或者保持最好的心态沉默不语，因为“沉默是金”。

　　总之，善待唠叨是调整夫妻间心理状态的良方，再婚的老年朋友们不妨一试。

Ⅱ：给力年夜饭：老伴在时年年吃我炸的丸子

　　年夜饭餐桌上怎能少一道经典热菜。

　　这次，就有两位读者分享了拿手菜，国家高级营养师赵英敏来做营养点评，保证这顿饭吃得美味又健康。

　　老伴必吃：炸素丸子

　　1号人物：

　　辽宁沈阳 黄海华 80岁

　　材料：萝卜、胡萝卜、土豆、面粉、生粉、鸡蛋、盐等。

　　做法：将萝卜、胡萝卜、土豆等主料擦成细丝，把水分沥干，然后和生粉、面粉、鸡蛋、调料一起拌成稠一些的糊状。等锅里油烧到七八成熟，把面糊做成小球下锅炸至金黄色，香喷喷的素丸子就出锅了！炸好后还可加点尖椒开胃。

　　拿手菜的故事：老伴在世时喜欢吃素，一到过年就会认真写份年夜饭菜单，里面必有炸素丸。现在老伴不在了，但黄海华还会年年炸素丸子给儿孙们吃。

　　营养师点评：这道炸素丸子香香的口感主要来自油脂，食用时记得搭配清爽蔬菜。丸子是面粉制成，其实是主食，所以在吃素丸子的时候，就要减少主食的摄入量。

　　孙子尝尝：可乐鸡翅

　　2号人物：

　　四川雅安 梁茹 55岁

　　材料：姜末、葱花、八角、油适量，可乐一听，鸡翅半斤，白糖少许，酱油等。

　　做法：将鸡翅洗净，将水沥干，用刀在鸡翅上割两道口，方便入味。油开后，在锅内加少许糖，将鸡翅顺锅沿滑入滚烫的油中，适时翻动，待外皮发黄之后，倒入可乐及配料，炖之，待可乐几近熬尽，即可出锅，撒葱花若干。

　　拿手菜的故事：去年年夜饭我就为孙子做了可乐鸡翅。他吃得舔手指。这道菜酱汁浓郁，就是锅难洗，纠结！

　　营养师点评：把鸡翅用清水多煮一会，白糖换成蜂蜜，降低热量，味道照样不打折。

　　征集

　　给力年夜饭需要您来给力，您可以推荐食谱，也可以晒晒自己家的年夜饭。欢迎拨打热线18673167043，或寄信至湖南省长沙市芙蓉南路1号《快乐老人报》，或发电子邮件至kuailelrb@163.com。

Ⅲ：如何应对老伴的唠叨

　　需要耐心

　　抱着积极的态度去倾听，不但不把这种交流当做负担，而且当做放松情绪的一种方式。

　　避开锋芒

　　遇到咄咄逼人的话语时最好不要针尖对麦芒地反击，选择沉默或转移话题都可以“化险为夷”。

　　理解爱意

　　唠叨一般都是一种精神宣泄，其大部分是情绪化的产物，这也是妻子对丈夫信任的一种表现。

　　适时附和

　　不能抱着太认真的态度和妻子争辩，有时还需要和妻子同喜同怒。

　　延时纠错

　　即使妻子唠叨的与事实有出入，也要耐心听完，等她情绪平和了再加以点拔。

　　表达感受

　　在妻子情绪好的情况下，也可以表达几句你对唠叨的感受，使她能理解你的宽容和无奈。

Ⅳ：俯首甘为“老伴牛”

　　退休前我在公司当个芝麻官，吃着皇粮，心系公务，家务事很少关心。老伴买菜、做饭，忙里忙外，像个机器人，我呢，衣来伸手，饭来张口，习以为常。

　　刚退休那会儿，我依然我行我素，从办公室转到了书房，和书本言情，与电脑对话，还是不干家务。老伴是那种逆来顺受、相夫教子的传统中国妇女，默默地承受着这一切。

　　直到有一天，老伴住院了。孩子们都上班，服侍老伴的担子就落到了我身上。白天守着打针、喂药，晚上在医院里当陪伴。老伴的病是血栓前兆，经过治疗，很快便康复了。从此，我和老伴变换了角色。

　　清晨，陪老伴去晨练，然后从菜市场买回蔬菜、水果及生活用品。接着是煮饭、炒菜，饭后洗碗、擦桌、拖地板

　　看着我手忙脚乱的样子，老伴不时关照我：累了吧!累了就歇会儿，可别把俺家的大干部给累坏了!我说：你服侍了我一辈子，以后该我回报你了。我还给老伴来了一句幽默话：烧茶煮饭从头起，俯首甘为老伴牛!说着，两人哈哈大笑起来。

　　老伴的身体越来越好，就又想回到过去唱主角，这回我可不依了，我说，你唱主角，我打主力。于是，上街买菜，老伴选购，我当搬运;老伴厨房掌勺，我便在一旁洗米择菜;老伴扫地，我就去倒垃圾

　　说说笑话，侃侃家常，这家务事轻轻松松就做完了。我心甘情愿地为老伴服务，老两口的小日子越过越滋润。

Ⅴ：媳妇为婆婆找老伴反惹骂

　　前晚，家住罗湖区木头龙社区的蒋小姐跟丈夫商量，想劝寡居老家的婆婆找个老伴。没想到被丈夫怒骂。心里委屈的蒋小姐在小区QQ群上诉苦，引来不少邻居讨论，大多数人支持蒋小姐的想法，同时提醒她注意尊重老人意愿。

　　蒋小姐的公公今年8月在一场车祸中去世，婆婆一个人在老家甘肃生活，有时打电话过来忍不住哭，蒋小姐不忍婆婆生活得这么凄凉，婆婆才52岁，她应该开始新生活。可以接到深圳来，再找个老伴。但她的丈夫听了非常生气：我就一个父亲他说无法接受母亲再婚，怀疑蒋小姐不愿和婆婆一起生活，才想把婆婆嫁出去。

　　受了委屈的蒋小姐在小区QQ群上诉苦，不少邻居站出来挺她。难得媳妇儿这么开明。居民陈小姐说，有些子女的思想比老人还封建，认为父母再婚很丢人，其实老人跟年轻人一样，有情感需求，渴望有人陪伴。居民何先生表示，寡居老人很寂寞，如有情投意合的老伴，晚年才会真正幸福。

　　讨论中，居民胡先生一直持保留态度，现在年轻人找对象都难，何况是老年人。他母亲也是寡居，他也考虑过给母亲找老伴，后来因现实原因放弃了。他认为这要面对很多困难，首先是养老，母亲退休工资微薄，如果后爹没有经济能力，谁负担两人的生活费？如果自己承担，显然是增加了自己的负担。就算老人有一定经济能力，将来还要担心遗产分配问题。

　　居民中也有人持反对意见，幸福是没有标准的，也许对于你婆婆来说，守着儿孙才幸福呢还有人建议，让蒋小姐先做通老公的思想工作。这事还是儿子提比较好，媳妇儿提出来怕老人误会。致电蒋小姐的婆婆宋女士，现在还没有心情谈这事，以后再说吧。宋女士说，儿媳妇为她担心她知道，但丈夫去世不久，她暂时没有考虑过这事。

　　大会总结社会走到，孝顺标准已不再是让父母丰衣足食，让父母感到幸福、快乐才是真正的孝顺。子女能做的，除了平时多抽时间陪老人外，还应放下自己的面子和私心，鼓励单身老人迈出第一步。

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