（一）丰胸的方法

　　丰满坚挺的乳房是很多女性的梦想，目前常用的丰胸的手术方法主要有以下几种：

　　第一、通过自体脂肪移植达到丰胸的效果，好处是自体移植的脂肪来自于自身，不会发生排斥反应。而且一般抽取脂肪的时候，都是从身体其他比较臃肿的位置，有脂肪堆积的部位进行抽取，可以让臃肿肥胖部分的体态得到纠正，让身材更加苗条。把抽吸的脂肪注射到胸部，让胸部变得丰满起来。一旦脂肪成活之后，无论从外观上还是手感上，都非常自然、逼真，但缺点是脂肪有一定的成活率，需要做几次之后才能达到比较好的效果。

　　第二、通过假体置入的方式来达到丰胸的目的，常用的假体主要有硅凝胶假体、盐水假体等。好处是一次就能达到想要的胸部的形态和大小，缺点是可能会出现假体排斥、假体移位，或者包膜等情况。

　　第三、通过玻尿酸注射达到丰胸的效果，好处是注射的时间相对比较短，术后效果也很不错，而且恢复得也比较快。但缺点是玻尿酸在体内只能维持半年至一年左右的时间，而且玻尿酸隆胸所需要的玻尿酸的量相对比较大，手术费用也是非常高的。

（二）经期丰胸的方法

　　丰胸其实就是促进乳房组织的发育，女性如果在经期进行丰胸，可以考虑以下几种方法。

　　第一种方法是食疗，在月经期间，雌激素水平下降，可以考虑吃黄豆、黑豆等食物，因为这些食物中不仅含有丰富的蛋白质和磷脂等，而且含有丰富的植物雌激素，比如有异黄酮类物质，这些物质可以有效的提高体内的雌激素水平，有助于乳房保持丰满的状态，同时，食物中所含有的一些人体必需氨基酸，比如赖氨酸含量比较多，也是对乳房有一定好处的，还可以多吃一些牛肉，能够帮助增加乳房的弹性。

　　第二种方法是可以做乳房的按摩，可以选择一些常用的手法，比如指压按摩、旋转按摩、双手托乳房进行震颤按摩等。

　　第三种方法就是要放松心情，因为有一些女性在月经期间很容易情绪低落，要试着学会调整自己的心情，也会有利于丰胸。

　　总之，在经期要注意保证健康的前提之下，选择合理的丰胸方法，达到预期的效果。

（三）紧急补救 中医丰胸的方法

　　中医丰胸的方法

　　运动可以使身体的每个部位充满年轻活力。而乳房的挺拔，实际上也是运动塑形的一个良好证明。

　　点击图片，进入下一页 中医丰胸的方法

　　一、中医丰胸的方法之平坦型胸部补救方案

　　平坦型胸部的乳房非常小，乳头几乎可以说是紧贴于胸肌上。乳腺腺体小，几乎没有脂肪组织的存在，就像幼年时刚发育的样子。

　　形成原因：先天发育不良，或遗传造成。血管阻塞。乳腺发育不良，渗透力差。营养吸收不良。

　　补救措施：如果你母亲的胸部就不大的话，建议正处于青春期的朋友一定要对自己的饮食多加注意。要多食用有丰胸效果的补品，并持续按摩，避免乳腺阻塞。

（四）按摩丰胸的方法

　　按摩丰胸的原因主要是一方面能够刺激雌激素水平的增高，从而导致乳腺增生乳房增大。另一方面可以加强胸大肌和乳房皮肤的弹性，使乳房更圆润。

　　首先用毛巾热敷乳房，促进乳房局部的血液循环，再在乳房表面均匀涂抹精油，用右手按摩左侧乳房相应的穴位，用左手按摩右侧乳房相应的穴位，反复交替进行。

　　其次按顺时针方向双手交换揉捏乳房，洗尽乳房表面的精油，用毛巾再次热敷，重复几次并坚持几个月后，可以明显感觉到乳房有增大的趋势。

　　在按摩丰胸的过程中，一定要手法正确且力度均匀，避免力度过大引起乳房组织创伤，严重时可导致急性乳腺炎。

（五）妇女丰胸的方法

　　拥有一对丰满坚挺的乳房，是很多女性的梦想。就目前隆胸的方法主要有以下几种：

　　第一、通过自体脂肪移植达到隆胸的效果，自体脂肪移植，因为脂肪来自于自身不会发生排斥反应，而且一般移植的脂肪来自比较臃肿肥胖的部位，可以把臃肿肥胖的部位变苗条起来，同时把脂肪进行处理之后再注射到胸部，可以让胸部丰满起来。不好的就是自体脂肪移植有一定的成活率，可能需要做几次之后才能达到比较满意的效果。

　　第二、通过假体植入的方式达到隆乳的效果，假体隆乳就是一次就能达到所想要的形态，但是有可能会出现假体的排斥、假体的移位或者是包膜挛缩等情况。

　　第三、通过玻尿酸注射的方式达到隆乳的目的，但是玻尿酸只能维持半年到一年，而且如果用玻尿酸注射隆乳，玻尿酸使用量是非常大的，相对价格也是非常昂贵的。

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