（1）经期保健：女性经期千万不要吃哪些水果

　　专家表示，女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。 2p5健康族女性网

　　经期不该多吃的食物2p5健康族女性网

　　刘医师指出，其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。2p5健康族女性网

　　经期应该多吃的食物2p5健康族女性网

　　经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。刘医师表示，若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。 2p5健康族女性网

　　生活小提示2p5健康族女性网

　　除了冰品不宜在经期内食用外，女性在经期内，要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒、及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。2p5健康族女性网

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　　中医反对女性经期内吃冰，西医则认为百无禁忌。亚东纪念医院妇产部主治医师周龙生指出，经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃冰时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，於是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃冰可能造成经痛的原因。2p5健康族女性网

　　但周医师表示，西医不排斥任何的食物，就连坐月子都可以吃冰，虽然吃冰可能因此导致子宫收缩造成经痛，但这些血块都可以经由身体体内机制而排出，女性可以不必过份担心。不过若因吃冰而有过度经痛的情形发生时，就应至妇产科检查是否有其他疾病的可能。2p5健康族女性网

（2）胃病可以吃哪些水果

　　胃病时有很多水果是可以吃的，胃病时可以吃富含维生素C的水果，维生素C具有保护胃黏膜的作用，苹果含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅可以保护胃部，增强胃部抵御有害细菌的作用，这些纤维素还可以促进胃肠道的蠕动，可以有效的缓解胃肠及消化不良等。还可以多吃一些富含类胡萝卜素的黄色水果，如芒果、杏子、橘子等，因为类胡萝卜素可以抗氧化，对胃黏膜有益处。但是有些水果是不适合有胃病患者吃的，有胃病的人要尽量少吃生冷、刺激的食物，水果中有许多种类属于寒性水果，如西瓜、梨等，虽然是营养丰富的水果，而且有清热解暑的效果，但胃病患者多为胃寒气滞，所以寒性水果不适合胃病患者食用。

（3）脾胃虚弱适合吃哪些水果

　　脾胃虚弱的患者适合摄入苹果、荔枝、桂圆、香蕉、桃子等水果，都对脾胃虚弱有益处。脾胃虚弱是由于患者平时未做到平衡膳食而导致消化酶退化，患者需要做到平衡膳食，补充脾胃以达到补充营养的效果，否则不利于脾胃，因此患者可以平时摄入温性水果。

　　患者可以尽量少摄入寒凉的水果，但不是一定不能吃，但要避免摄入刚从冰箱拿出的水果。患者也可以摄入榴莲等温阳的水果，以及市面上的正常水果。

（4）肾囊肿吃哪些水果好

　　肾囊肿根据发病的时间，分为先天性肾囊肿和后天性肾囊肿，根据囊肿的性质分为单纯性肾囊肿和复杂性肾囊肿。如果是单纯性肾囊肿，只需要定期观察，饮食上也不需要注意，和正常人一样并没有什么水果有利于肾囊肿的消失。

　　如果是后天性肾囊肿，况且是复杂性肾囊肿，需要辨别其性质以后排除恶性病变，处理方式跟良性肾囊肿是一样的。如果是诊断具有恶性病变的倾向，或者已经明确有恶性病变就需要外科处理，切除或者进一步进行别的方式治疗，这时候吃什么水果对它也没有什么效果，既无害也无益。

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