①自己动手制作美容护肤饮料

　　如果你想喝属于自己的饮料，你又有自己动手制作的冲动，不妨试试来个饮料DIY。下面介绍几款饮料的制作方法。桃花茶干桃花(在干花店和出售香薰的商店均可买到)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。将这三样物品置于杯中，用沸水冲泡，加盖，10分钟后饮用，可反复冲泡3~4次。这种茶能祛除黑斑，白嫩肌肤，但孕妇及月经量过大者忌用。.红花茶红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。柠檬茶将柠檬去皮以后切成片，依个人口味添加冰糖，泡水饮用。柠檬里含丰富的维生素C，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等，常饮柠檬茶，会让你的肌肤回复光泽与弹性。芹莱十胡萝卜奶昔它能保护人们不受细菌和病毒传染。它含有丰富的胡萝卜素和维生素C，能使人头脑清醒和保持活力。每天一杯能增强视力。原料：6根胡萝卜，半棵芹菜，4个橙子，3勺奶油，少量盐和胡椒粉。制作方法：胡萝卜(去皮)和芹菜切成小块，把橙子压榨成汁。然后把所有东西连同奶油统统倒人搅拌器，用盐和胡椒粉来调味。

②如何训练宝宝自己动手吃饭

　　摘要： 如何训练宝宝自己动手吃饭,如何训练宝宝自己动手吃饭 当您常觉得宝宝长不大、无法照顾自己时，不妨反省一下，是不是应该让宝宝自己开始动手了？用筷子进餐，不仅会使宝宝“心灵手巧”，还可以起到“健脑益智”的作用！训练..

　　如何训练宝宝自己动手吃饭

　　当您常觉得宝宝长不大、无法照顾自己时，不妨反省一下，是不是应该让宝宝自己开始动手了？

　　用筷子进餐，不仅会使宝宝“心灵手巧”，还可以起到“健脑益智”的作用！训练宝宝自己吃饭，并不如想象中困难，只要妈妈多点耐心，多点包容心，还是很容易办到的哦！

　　宝宝准备

　　什么时候该让宝宝学习自己动手吃饭呢？在尝试吃第一口辅食时，父母就可以开始着手启蒙宝宝自己动手的兴趣。妈妈准备好了，宝宝呢？

　　STEP1：坚持度+耐性

　　刚开始时，宝宝很可能会因为无法灵活运用而大发脾气，有些宝宝甚至会因为坚持度不足而放弃。学习用筷子吃饭并不是一件很容易的事，一旦宝宝因为不顺手产生厌烦情绪时，妈妈不能动摇，要努力培养宝宝的坚持度和耐心才可以！

　　STEP2：手眼协调力

　　在使用筷子夹食物之前，离不开眼睛的视觉定位，即两眼注视同一目标，再将它们分别所得的物像融合成具有三维空间完整的像。这过程看似简单，但需要两眼外肌的平衡协调。因此，经常使用筷子能促进视觉的发育，对于预防宝宝斜视和弱视都是大有帮助的！

　　STEP3：手部肌肉

　　抓握汤匙需要大、小肌肉的配合，用筷子夹食物，牵涉到肩部、胳膊、手掌、手指等30多个大小关节和50多条肌肉的运动。科学家研究证实，人的大脑皮质和手指相关连的神经所占面积最广泛，大拇指运动区相当于大腿运动区的10倍，可见手和大脑有千丝万缕的联系。

　　TIPS　宝宝用餐具，妈妈要耐心！

　　不要害怕宝宝把整张餐桌都搞得脏兮兮，不要强求我们的宝宝，而是应该循循善诱。

③自己动手，准备家用急救包

　　家中有小孩子的，因为儿童容易发生感冒、咳嗽、消化功能紊乱、外伤等情况，所以家中备有常用的感冒口服液、小儿止咳糖浆、消食片等适合儿童服用的药物，以及酒精、止血纱布、创可贴等外伤应急药品都是很有必要的。

　　家庭药箱不必盲目求全

　　欧姆龙电子体温计

　　型号：MC-106B

　　参考价：￥103.00/支

　　邦迪牌苯扎氯铵贴

　　参考价：￥30.00/盒

　　(8片/袋×20袋)

　　安多福(0.5%PVP-I消毒液)

　　用途：

　　皮肤及粘膜的伤口基础消毒，不含酒精，使用时无需酒精脱碘，无刺激性。

　　用法：

　　涂抹擦拭于伤口部位。0.5%PVP-I稀释比例：

　　注：可用蒸馏水或冷开水稀释。

　　备注：

　　外用药，碘过敏者慎用。

　　参考价：￥5.80/瓶(60ml)

　　皮炎平(复方醋酸地塞米松乳膏)

　　用途：

　　用于过敏性和自身免疫性炎症性疾病。如局限性瘙痒症、神经性皮炎、接触性皮炎、脂溢性皮炎、慢性湿疹等。

　　用法：

　　皮肤外用。直接涂于患处，每日2-3次;病情较重或慢性炎症患者，每日5-8次或遵医嘱。

　　备注：

　　1.对本品成分过敏者禁用。

　　2.皮炎、湿疹部位已发生溃烂、化脓等细菌感染时禁用。

　　3.皮炎、湿疹部位有明显渗出或皮肤破溃时禁用。

　　参考价：￥10.30/支(30g)

　　欧护(驱蚊乳/液)

　　用途：

　　含有权威组织推荐的驱蚊成分DEET，对不同蚊虫都有优良的驱避效果。驱蚊长达4-5小时。驱蚊乳水包油特质，不油腻，驱蚊液为清爽配方。

　　备注：

　　经严格皮肤测试，适合全家使用。

　　参考价：驱蚊乳￥10.80/支(50ml)

　　驱蚊液￥10.90/瓶(100ml)

　　泰诺林(对乙酰氨基酚缓释片)

　　用途：

　　解热镇痛类非处方药品。作用持续8小时。适用于感冒引起的发热，头痛以及缓解轻中度疼痛如关节痛、肌肉痛、神经痛、偏头痛、牙痛、痛经。

　　用法：

　　口服。成人一次1～2片，12～18岁儿童一次1片，每8小时一次，24小时不超过6片。使用时用水将片剂完整送服，不可将片剂咬碎或溶于水中服用。

　　备注：

　　1.对本品过敏者禁用。

　　2.肝肾功能不全者禁用。

　　3.12岁以下儿童不推荐使用本品。

　　4.用于解热不得超过3天。用于止痛不得超过5天。

　　参考价：￥21.00/盒(650mg×18片)

　　达喜(铝碳酸镁片)

　　用途：

　　中和胃酸，适用于急、慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡等。

　　用法：

　　除非另有医嘱，成人在饭后1—2小时，睡前或胃不适时服用1—2片达喜咀嚼片。推荐服法1—2片/次，3—4次/天。治疗胃和十二指肠溃疡时，在症状缓解后，至少维持4周。

　　备注：

　　肾功能损伤的病人(肌酐清除率小于30毫升/分钟)不能长期、大剂量服用。

　　参考价：￥19.70/盒(500mg/片×20片)

④自己动手 打造孩子健康营养的点心

　　导语：孩子们除了一日三餐以外，每天还要吃些点心，为身体提供一定的能量，可是外面买来的点心，妈妈总不放心，怕里面各类添加剂太多，影响孩子的健康。那还等什么，快点自己动手给孩子打造营养健康的小点心吧。

　　想自己一手烘焙出诱人又漂亮的糕点是许多女生的梦想，可是不论多想，都因为“成本好高”、“没有做饭天分”、“懒得做”等N多借口最终放弃。不过，当了妈以后，就因为一个理由，妈咪们要操起擀面杖，打开烤箱做西饼，理由是“让宝宝吃上健康营养的糕饼”。

　　宝宝天性好甜，当然拒绝不了甜点的诱惑。但是市面上销售的甜点却不见得适合宝宝食用，理由有三。

　　理由一：流水线点心有添加剂

　　市售的饼干、蛋糕这些点心在大机器流水线生产势必要添加各种稳定剂、膨松剂，否则就不能生产出像手工做出来一样美味的点心。虽说国家对食品添加剂的使用有严格的规定，但是这些成人食品中的合法添加剂非常不适合小宝宝食用。

　　理由二：重口味甜点影响宝宝口味一生

　　小宝宝不应该吃成人口味的点心，因为糕点普遍含糖量高，口味重，吃过之后宝宝对清淡口味的食物就不再感兴趣，成了重口宝宝。所以如果妈妈亲自动手做点心，可以控制糖的用量，并根据宝宝的口味添加葡萄干或者坚果这些健康的食材，丰富点心的口味。

　　理由三：现做现吃最健康

　　从营养角度来说，即使是不添加任何食品添加剂的婴儿食品，随着生产、运输和销售这些环节，势必造成营养的流失，终究不如现做现吃的食物更有营养。

⑤自己动手 居室换件清凉夏装

　　夏天到了，你是不是觉得曾充满冬日温馨的家变得有点与季节不协调了。那就动手给居室换件夏装吧，利用家具、色彩、布艺、绿色植物等元素布置家，让身心彻底清凉。

　　藤具给家添凉

　　藤具简单而淡雅，清丽而时尚，比起木制家具多了几分轻盈，又比金属家具多了几分柔韧，给人清新自然、柔软轻巧的感觉，最适合夏季使用，具有很强的休闲感，颇受许多家庭的喜爱。

　　据介绍，现在的藤制家具除了讲求实用性，设计师还赋予了它更多的艺术性，其色彩也呈多样化，有粉色、黑色、黄色、绿色、紫色等。一般来说，在夏天选择藤制家具，要选择造型简洁的，线条不要太繁琐，这样就更能增添凉的感觉。

　　浅色清新宜人

　　要让整个居室看起来清爽凉快，家具的颜色不可深。白色、米色等浅色以及绿色、蓝色等冷色调，都能让人的情绪降温。像以白色为主调布置的居室，不但能增加空间感，还能营造明快宁静的气氛，如果你把地毯、床罩都换成淡雅的象牙白，顶灯的颜色换成淡绿色，配上龟背竹，再巧借一下窗外景色，绝对能让室内清新宜人。

　　在布置客厅的时候，挂一袭白色或米色的薄窗纱，可让空气更流通，视觉上更通爽。选米白、嫩绿或水蓝色的布料往沙发上一盖、往餐桌上一铺，便在几秒钟内给空间换上清新的夏装。另外，你也可购置一些色调清凉的饰物摆设，如为台灯换个白色灯罩、在洗手间放一套冰蓝色的沐浴用具等。

　　青草鲜花降温

　　在客厅或卧室摆上一盆干净小巧花卉或绿色植物，清凉感觉油然而生。不必介意种的植物是否是奇珍异草，也不必在意能利用的空间有多大，一个户外花园、一条走廊、一个下水管的角落，甚至就在一个马桶盖上，都可以进行“绿色工程”。当然，鲜花青草也有挑选小技巧，首先，在色彩上挑绿色植物和白色、黄色花卉，如一盆富贵竹，一株发财树，都可以让居室温度骤降；其次，多挑选玻璃容器，因为玻璃容器本身在视觉上就能降温。

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