1，当乳房遭遇这是10个“黑手”-常见疾病-健康

　　虽然目的不同，但胸前风景，是男人女人共同的追求焦点。虽然微不足道，但有些花哨做法，让它很受伤。虽然有些约束，但为了乳房的丰挺傲人，不妨受点儿限制。

　　我们身体里激素繁多，每种激素都有针对的目标器官。而乳房是个众矢之的，很多激素都对它有影响，它的生长发育及生理功能托赖于众人。乳房必须秉持中庸之道，什么过辣、过猛、过怒之类的过字词语不定会伤到哪位激素大人，到时候激素平衡失调，必然伤及自身。

　　所以一定要小心乳房黑手迭出，恙及身体。

　　黑手1：霓裳

　　伤身关键词：蕾丝、尼龙

　　私家自述：Anne最喜欢蕾丝多多的极品内衣了，不仅漂亮，而且出位，在爱人面前艳光四射的感觉真好！可是没多久却发现乳房出现了红肿、疼痛，甚至还有硬结？！

　　可能问题：乳腺炎

　　加了莱卡的各种化纤尼龙面料，果然看起来挺括许多。可是蕾丝过多，尼龙质地接触皮肤，会引起皮肤敏感，甚至可能有脱落的细小线头进入乳头突起，纠缠堵塞输乳孔或输乳管，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。高热、寒颤，乳房局部变硬、皮肤红肿，有压痛以及搏动性疼痛，有时乳头还可能排出脓性液体，都是乳腺炎的症状。

　　切记应该选择舒适、材质健康的内衣，以保证将来泌乳的通畅。在妊娠期及哺乳期更要保持两侧乳头的清洁、哺乳定时、每次哺乳时要将乳汁吸净。

2，帮助女人远离癌症的10个小贴士

　　癌症是威胁人类生命的头号杀手，女人如何才能远离癌症的风险呢?下面给你几条小建议。

　　1、服用叶酸

　　叶酸是女性最需要的6种物质之一，怀孕期间缺乏叶酸会导致胎儿出现先天疾病。摄入足够的叶酸可以预防与年龄有关的视网膜退化。

　　2、远离碳酸饮料

　　碳酸饮料会影响人体对钙的吸收，导致骨质疏松和其他骨骼问题。

　　3、抛弃洁癖

　　讲究卫生极为重要，但过度干净会减弱人体对细菌的敏感度，反而使得病菌在体内大肆繁殖。

　　4、不要太瘦

　　太瘦的女性可能不易怀孕，同时更易患骨质疏松症。

　　虽然不能太瘦，但也要当心腹部赘肉，臃肿的腹部可能暗藏健康隐患，是卵巢癌的一个前兆，所以，对腹部赘肉一定要多加注意。

　　5、不要吸烟

　　吸烟女性患宫颈癌的概率是不吸烟女性的两倍。

　　6、晒太阳

　　多囊性卵巢和其他抑制排卵的疾病被认为是当今导致女性不孕的最常见原因。通过维生素D进行治疗有助于预防上述疾病。维生素D的主要来源是阳光。但不要晒日光浴，可以每天在阳光下步行至少20分钟。

　　7、多吃香蕉

　　1/4的中年女性患有抑郁症和其他心理疾病，其中一个原因是缺乏氨基酸——色氨酸，我们只能从食物中获取色氨酸，尤其是凝乳酪、李子和香蕉等。

　　8、早生孩子

　　女性应在30岁以前生孩子，这可降低患乳腺癌的几率。

　　9、坚持锻炼

　　经常进行身体锻炼(如举哑铃)可以加强身体肌肉力量，避免背部疼痛，令身材更加婀娜多姿。

　　10、保持规律的性生活

　　经常体验到性高潮的女性可以令她们看上去比同龄人年轻6岁。性生活还能提高免疫力。

3，10个信号暗示他心里有鬼

　　1、攻其不备

　　一个人极为开心的时候，必然会忘形，如果，好一段时间以来你都对他的真诚有所怀疑，先不要点破，按捺着不做任何反应一些时日让他没有戒心。等到哪天，趁对方极为开心时，突然攻其不备地发难，保证他会马失前蹄，一下子会意不过来，露出谎言的真相。

　　2、指天为誓

　　这个方法很古老，却也很简单、很有效！大部分中国人相信发假誓后，会得到报应。当你怀疑对方说谎时，若以娇嗔、开玩笑的口气说我不信，那你发誓！，对方却回一句干嘛那么无聊？、我又没做，你干嘛叫我发誓？等语带过，甚至还乱发脾气，恭喜你，那八成是确有其事，不然反应何必那么激烈呢？。很多恋人都会怀疑：他对自己忠不忠实？有没有说谎？够不够爱你？有这样的怀疑是合理的，因为重视所以才有怀疑，不在乎又怎会想更懂他、更接近他的内心呢？只是，如果怀疑已经成为你两爱情的主调，可别忘记了，真诚是爱情的基石，当信任都已经失去时，爱情也已经不复存在的价值。

　　3、礼多必诈

　　当他突然对你特别好，就要小心了他平常总以工作或朋友为重，不曾花心思、费时间对你嘘寒问暖，今天却突然打电话给你表示关心;平常就连生日或纪念日都会忘记的大木头，却突然买了贴心小礼物送你;突然陪你做他以前最不喜欢的事;或是突然陪你看他不喜欢的电影;要不然就是突然帮你烧饭洗衣等等，这种礼多必诈的突变，必定是在掩饰、消磨自己内心的不安与罪恶。

　　4、留意小动作

　　根据心理学理论，一个人说谎时常会有不自主而固定的小动作出现。这可不是赌神里的情节，在犯罪心理学的临床研究中也发现，犯罪者在说谎时，常可观察到一些具有固定性的小动作，诸如眼神向右前方看、摸摸鼻子、摩擦双掌、眨眼、流汗、说话结巴等等，这些小动作人而异，但是只要经过长期而细腻的观察，必定知道他何时是个王牌大骗子。

　　5、一个谎记得住，十个谎必会露出马脚

　　说谎会成为一种习惯，有些人就已经养成这种以谎圆谎的习惯，只不过，除非他是个天生的大骗子，不然，一个谎容易掩饰，不说，一辈子都无人知道;然而，说了十个谎、百个谎、千个谎，连撒谎的人自己都会搞不清楚自己说过些什么？你只要随便抽查一件他说过的事，保证他会露出马脚，只不过，在探话时，要有点技巧，别让他产生戒心！

　　6、问他的朋友

　　男人最典型的说谎方式，就是用许多根本不存在的借口来晃点你，而且十之八九都跟他的朋友有关！说谎，一定会含有虚构的五大要件：人、事、时、地、物，而只有人这个要件存有线索可以追查。下一次，当他让你怀疑时，谎话一出，立即询问构成这个谎言的当事人，十之八九都还来不及套招;另外，平时与对方的朋友搏感情，才会有线民告知你对方所言是否属实，所以，聪明的女人，现在就开始拉拢战友吧。

　　7、出缺勤状况不佳

　　他最近是不是行迹诡异？偶尔三不五时就突然消失一下，出现后又说公司有急事（大概是躲到哪儿去行动了），下班时间看不到人，出现后却说是因为公司主管临时开会（真的没有那么多会可开）；约会迟到的情况越来越严重，却以塞车、上厕所当借口，诸如此类的「消失状况」，偶尔一两回就算了，如果太过频繁，很可能就是对方有事刻意隐瞒。

　　8、收不到讯号的爱情

　　通讯设备状况频频，爱情之路必定隐藏危机。社会观察家说，通讯科技拉近了彼此的距离，却也拉远了彼此的距离，但是，如果他的通讯科技常常出状况，就得小心彼此的距离是否越拉越远了。假日或深夜的大哥大总是关机，家里电话总是不接，CALL了又常常不回，这些通讯障碍，代表对方一定是有所隐瞒，而且事态已到了有点严重的地步了。

　　9、心不在焉

　　这世上没有人喜欢说谎，所以，谎言一出，任何人都会害怕在不经意间被识破。因此，许多人说谎后难免讲起话来会变得吞吞吐吐，更有技巧一点的，可能还会藉细故跟你发脾气，转移你的注意力，明明做了对不起你的事，却拿小事情对你大发雷霆，让你紧张或愧咎地忘记了他的小状况，如果你还以为他最近的阴晴不定是因为工作压力太大，那小心最后欲哭无泪！

　　10、个性改变

　　个性的暂时转变，也是说谎的征兆之一，例如安静变得多话、活泼变得沉静、习惯邋蹋却刻意打扮，明明不习惯称赞人，却突然对你赞誉有加等等，都表示他的心里藏着秘密唷！男人其实不是一种善变的动物，多半是受到刺激才有反应，这时候，你可得要搞清楚，这刺激该不会是来自于其它女人吧！

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