1)纸尿裤7提示

　　正确选择纸尿裤7点提示

　　一、 吸收尿液力强、速度快

　　纸尿裤含有高分子吸收剂，吸收率可达自身的100～1000倍，而且不会再被挤出来。最早的纸尿裤主要是绒毛浆，所以很厚。加入了高分子吸收剂后，纸尿裤越变越薄，更加舒适。所以看吸收力并不取决于厚薄，甚至恰恰相反。高吸水性的可减少更换次数，不会打扰睡眠中的宝宝;还可减少尿液与皮肤接触时间，减少尿布疹的发生概率。

　　二、 透气性能好、不闷热

　　宝宝使用的纸尿裤如果透气性不好，很容易导致婴儿患尿布疹。透气性不好的纸尿裤会使男婴阴囊局部环境温度增高，可能会影响婴儿的睾丸发育，尤其是一岁以后的婴儿更应注意。

　　三、表层干爽，尿液不回渗、不外漏

　　倘若宝宝的小屁股总是与潮湿的表层保持接触，很容易患尿布疹。新生宝宝长时间躺着，臀部和腰部压着尿裤，腿部及腰部要设有防漏立体护边，但不能因防漏而太紧。尿裤表层的材质也要挑选干爽而不回渗的。另外最好选择四层结构的纸尿裤，即多加了一层吸水纤维纸，更少渗漏。

　　四、触感舒服，品质好

　　触觉是人类发展最早的感觉器官，胎儿早在三个月时就已经存在，和视觉、听觉一样影响着宝宝的潜能发展。婴儿肌肤的触觉非常敏锐，对不良刺激更加敏感，只要有一点点的不适，婴儿就会感到非常不舒服。纸尿裤与婴儿皮肤接触的面积是很大的，且几乎24小时不离。所以要选择内衣般超薄、合体、柔软，材质触感好的纸尿裤，给宝宝提供舒适的触觉经验。

　　五、护肤保护层

　　尿布疹的成因，主要是尿便中的刺激性物质直接接触皮肤。目前市面上已有纸尿裤添加了护肤成分，可以直接借着体温在小屁屁上形成保护层，隔绝刺激，并减少皮肤摩擦，让宝宝拥有更舒服的肤触感。

　　六、价格适中

　　目前，市场上出售的纸尿裤品牌多，价格高低不等。经济条件好的可选择比较高级的进口纸尿裤。国内生产的纸尿裤质量比较可靠，因为生产商投资较大，主要原材料依赖进口，价格仍然不低。购买基本功能好的，批量购买，购买本地产品，混合使用，这些都是降低费用的好办法，但品质越有保证的产品总是越贵，不主张妈妈一味追求低价位。

　　七、适合宝宝的尺码

　　不同尺寸的纸尿裤已相当完备。可参考包装上的标示购买。腰围要紧贴宝宝腰部，胶贴贴于腰贴的数字指示1至3之间比较合适。如胶贴贴于3号指示上，说明纸尿裤的尺寸小了，下次购买时选大一码的纸尿裤。检查腿部橡皮筋松紧程度，若太紧，表示尺码过小。若未贴在腿部，表示尺码过大。

2)生活提示：纯棉内裤 男士别常穿

　　生活提示：纯棉内裤 男士别常穿

　　选择手感滑爽、吸汗且易干的更好

　　一次偶然听同事说，她老公在结婚前几乎每条内裤都有破洞，听了笑好半天。可是仔细一想，生活中像同事老公这样的男人，应该不在少数。男人比较粗心，内裤要么是老婆买什么穿什么；要么是到街边10元3条，穿在里面谁也不知道；要么是到超市里挑个顺眼的款式交钱走人。天津服装学院的黎倩教授说，内裤的作用是为了保护男性睾丸，并且减少大腿与外裤的摩擦，还能防止异味外漏，所以要谨慎选择。

　　黎教授说，很多人都认为纯棉的衣物最好，更有些人非纯棉不买，其实这种想法并不正确。对于容易出汗的人，尤其是经常驾车的男性来说，纯棉内裤虽然吸汗，但不容易干，皮肤长时间接触湿衣物，容易出现红肿、瘙痒感，生成湿疹或痱子等。因此，纯棉衣物未必是男性最好的选择，更不宜常穿。一些其他的面料更适合他们，比如为了避免黏腻的感觉，可以选择韩国丝面料，它的吸水力不错，而且手感滑爽，在关键部位会用纯棉垫底，非常舒适。

　　男性内裤有平角裤和三角裤之分。与三角裤相比，平角裤减少了对大腿根部的束缚和摩擦，而且透气性好，比较受男性的欢迎。黎教授提醒，平角裤要尽量合身，不要过紧，也不要过松。过紧的内裤会对生殖器官有影响，过松的内裤套在长裤内又会显得臃肿。

　　现在市场上有很多所谓的“人性化”内裤，比如在关键部位进行立体剪裁，或专门针对牛仔裤面料较厚的特点设计的内裤。黎教授说，人性化内裤的优点一是透气，二是更有利于保护生殖器官。

　　她最后指出，男人购买内裤时，没必要不好意思，有不明白的问题要多向店员询问。另外，购买时要注意检查内裤的做工是否精细，看看重点部位的缝线是否顺滑等。▲

3)孕期旅游提示

　　由于旅途的颠簸与不安定怀孕期间外出旅行，可能会使准妈妈身体不适，严重时会导致流产或早产。所以准妈妈最好还是避免长途旅行。

　　如果必须要外出旅行，应躲开孕早期和晚期，选择相对状态平稳的孕中期。但这也要在各方面情况都正常的情况下，最好要有人陪同。

　　旅游时交通工具不宜选择汽车，乘火车也要坐卧铺。飞机应该是最舒适、安全、消耗体力最小的选择，但怀孕7个月后也不宜再乘坐。

　　如果是开车旅行，要系好安全带，注意不要系的太高或横过腹部，最安全的方法就是让肩带穿过双乳房中间，让腰带绕过大腿，绑在腹部下面。

　　旅行前应去医院进行一次产科检查，取得医生的同意，了解有关个人的注意事项，并在外出时随身携带产前检查的资料。

　　旅行中最好设法将长途旅行分割成几段短途旅行，留出宽松的休息时间。行程中要穿宽松、舒适的、不约束自己的衣服，经常注意排空膀胱，并且注意不要未经医生允许服用晕车药。人多拥挤、环境噪杂、空气不结的场合也要尽量避免。

　　以上提示主要是指长途旅行，但如果到附近风景优美的地方观光游玩或段距离走亲访友，还是关系不大的，只要稍加注意就可以。

4)提示：准妈妈清洁乳房要轻柔

　　乳房仍在不断地增大，乳晕的色泽也变黑了，长了很多小疙瘩。乳房皮肤上有很清晰的静脉血管，尤其是在乳房下方，这都是孕期的正常表现。戴孕妇胸罩是非常必要的，这样可避免增大的乳房组织受到下垂的牵拉。有些女士洗澡时，喜欢用力搓澡，把皮肤搓得通红，甚至出现皮下出血点。这种习惯可不好，尤其是乳房部位，不能再这样搓了，怀孕后，乳腺组织快速增生，要轻柔地对待乳房，也不要用力清洗乳头，更不能用力擦洗乳头开口，以免哺乳期发生漏乳现象。

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