Ⅰ，孕期妈妈五官的10个问题

　　怀孕以后，除了身材，准妈妈的眼耳口鼻也在发生着一些变化。也许这些变化并不是很显著，但同样需要你的特别关注。

　　眼之问

　　由于怀孕后内分泌系统发生了很大的变化，孕妈妈的角膜组织会有轻度水肿，使角膜的厚度增加。同时，孕妈妈的泪液分泌量也比平常少，黏液成分增多，眼角膜弧度也会发生一些变化，容易造成角膜损伤，使眼睛有异物感、摩擦感。 当然，孕妈妈在感到眼睛不舒服的时候，也不用太担心，等到宝宝降临后，很多小毛病就会不治而愈了。

　　Q1我是近视，一直都佩戴300度的框架眼镜，度数很稳定，可是怀孕后我总觉得看不清楚东西，检查视力后发现，我的近视竟然加深了。缨子

　　解疑：眼角膜的弧度在妊娠期间会变得较陡，产生轻度屈光不正现象，结果可导致远视及睫状肌调节能力减弱，看近物模糊。如果原本近视的话，此时眼睛的近视度数则会增加。

　　对策：这种异常现象一般在产后5-6周便可恢复正常。所以，此时孕妈妈出现远视或近视度加深情况，先不必配换眼镜，可在分娩1个月之后再验配，这样度数才相对准确。

　　Q2怀孕8个月后，我老是觉得眼睛干干的，这是怎么回事？我可以用眼药水吗？飘雪花

　　解疑：到了妊娠末期，大约80%的孕妇泪液分泌量会减少，怀孕期间受激素分泌的影响，泪液膜的均匀分布遭到破坏。泪液膜量的减少及质的不稳定，很容易造成干眼症现象。

　　对策：孕妈妈们应注意孕期的卫生保健，合理营养，多摄入对眼睛有益的维生素A、C等营养素。可以适量使用珍视明等眼药水湿润角膜，消除眼疲劳。怀孕时不能用氯霉素眼药水，如有炎症可以用红霉素、洁霉素眼药水，但最好先征求产科医生意见。眼药水的吸收是经由鼻泪管流到鼻腔，透过粘膜的吸收进入血液循环系统。如果孕妈妈担心使用眼药水对胎儿会有影响，在点眼药水的时候可靠近眼睛内侧的泪点，这样能减少药物的吸收。

　　Q3听说怀孕时最好不要戴隐形眼镜，可我现在怀孕5个月了，一直都戴着，也没觉得有什么不舒服的地方啊？Kelly

　　解疑：配戴隐形眼镜会引起角膜敏感度下降，这将给孕妈妈带来视力减退、无故流泪等不适症状。即使是适宜戴隐形眼镜的孕妈妈，如果患了感冒，也不宜戴隐形眼镜。因为其手上往往带有大量病原体，它们很容易在孕妈妈取戴隐形眼镜时进入眼中。

Ⅱ，10个瞬间 女人心如此被打动

　　TOP 10 关键词：偷看Gjx爱康网 - 爱健康

　　他们牵着手在街上闲逛。忽然之间，他将她拽停，伸手轻轻地将眼睑下的一根睫毛拨开。她顿感幸福。拨走睫毛不过是弹指之间的小事，却充分说明他对她的注意力100%集中。要不是他喜欢仔细地偷看她，怎能发现刚跌落的一根细小睫毛?没有一个女人，能够抵抗男人如此的窃色。Gjx爱康网 - 爱健康

　　TOP 9 关键词：保护Gjx爱康网 - 爱健康

　　走在熙熙攘攘的马路口，他突然顺势将她从左边推到身体的右边，用魁梧的身躯为她挡住准备发动的汽车。她惊喜难当。如今的女人找老公，绝非为一张长期饭票，她们更需要担当。男人走路时将她护在里面，吃饭时替她挡住凛冽的冷气，侠客般地庇护能让女人感动不已。Gjx爱康网 - 爱健康

　　TOP 8 关键词：记得Gjx爱康网 - 爱健康

　　她喜欢吃可爱多，所以冰箱中从未缺货。突然有一天，冰箱上有张他写的便笺：对不起亲爱的，巧克力味的可爱多卖完了，今天你不妨试试草莓味。还没吃雪糕，她已心如灌蜜。Gjx爱康网 - 爱健康

　　粗心大意的他常想不起自己的生日，却记得她的三围尺寸，记得她的月经周期，记得她对芒果过敏。男人之所以记得清楚，是因为他对她念念不忘。Gjx爱康网 - 爱健康

　　Gjx爱康网 - 爱健康

　　TOP 7 关键词：老婆奴Gjx爱康网 - 爱健康

　　她洗澡时不小心划伤了手，他心疼地抢过她的内衣说：手伤了别碰水，以后要手洗的衣服都交给我。后来他们热恋，结婚，他仍旧每天亲手为她洗内衣裤，她骄傲地告诉闺密：我嫁了个绝世好男人。男人持之以恒的劳动能打动女人。赵敏的最后心愿是希望张无忌为她描眉，可见再泼辣的女人，也渴望有个老婆奴。Gjx爱康网 - 爱健康

　　TOP 6 关键词：多心Gjx爱康网 - 爱健康

　　他们相约去水库钓鱼。出门后，他突然折回家拿一把太阳伞，一言不发地递到她怀里，她胸口一热，感动莫名。男人的心眼太多不是件好事，但是他们的关心可以多一点，再多一点。春天约会备把雨伞，夏天约会准备驱蚊剂，秋天带支润唇膏，冬天备一条围巾。正是这种实惠的温暖，让女人备感幸福。Gjx爱康网 - 爱健康

　　TOP 5 关键词：琐碎Gjx爱康网 - 爱健康

　　吃饭前，他抢先将竹筷子的碎屑刮干净;喝汤时，他在一边将她散开的长头发捋到耳后;蒸鱼上桌后，他又剔掉鱼刺，满足地看着她大快朵颐。朋友都说他琐碎得像个老妈子，她却说他是世界上值得嫁的好男人。歌里唱：爱要说，爱要做。男人琐碎的爱情行为，渗透着妈妈般的无微不至，女人如何不感动?Gjx爱康网 - 爱健康

　　Gjx爱康网 - 爱健康

　　Gjx爱康网 - 爱健康

　　TOP 4 关键词：专注Gjx爱康网 - 爱健康

　　他们在图书市场流连。他突然在工具书架前驻足，一丝不苟地搜寻一本电脑书，认真的眼睛里闪烁着智慧的光芒，她不由得怦然心动。很多女人喜欢看工作中的男人，男人在工作时，身上有股钉子般的轴劲，引无数女人遐思：要是把这份专注用来爱我该多好!Gjx爱康网 - 爱健康

　　TOP 3 关键词：爱屋及乌Gjx爱康网 - 爱健康

　　他在办公室忙得满头都是汗，她却在和朋友谈笑风生。电话里，她说：那群女人怪我没买香蕉冰沙。他二话不说，放下手头的工作打车去星巴克。当他把香蕉冰沙送到一群女人面前，她不仅觉得有面子，而且觉得无比震撼。真的爱她不一定非要爱上她屋顶上的乌鸦。若男人把她的家人和朋友当自己人对待，心感动之余，女人也会采取行动，和他的亲朋不分彼此。Gjx爱康网 - 爱健康

　　TOP 2 关键词：尊重Gjx爱康网 - 爱健康

　　他们还没有到达亲密无间的地步。一同旅游时，她在座位上偷哭，他悄悄拉上窗子关掉小灯，让她尽情发泄之时不会太过难堪。她心情突然转晴，认定他是个可以信赖的人。爱情固然重要，但尊重女人的感受与尊严，比盲目主观地爱更重要。Gjx爱康网 - 爱健康

　　TOP 1 关键词：拥抱Gjx爱康网 - 爱健康

　　每次说完再见，他总要紧紧地将她抱在怀里，默默地凝视她的眼睛，好像松开手就会触到世界末日一般。每每此时，她总会心如鹿撞，希望就这样抱到天荒地老。没有欲望的拥抱是最动人的，借用阿基米德的理论就是：给我一个拥抱，我就可以拥有你全部的爱。Gjx爱康网 - 爱健康

　　Gjx爱康网 - 爱健康

Ⅲ，瘦腰秘诀：10个小窍门 帮你瘦腰无烦恼

　　1、树莓一碗消除腹胀。

　　树莓的纤维素含量非常高，有防止便秘的功效。(便秘令你的小腹涨大，如小气球一般！)

　　2、灌水大丽(减肥界不可撼动的真理)。

　　每天喝大量的水应该成为你的例行公事。水不含热量，还可以使你身体的新陈代谢高速运转。

　　3、远离鸡尾酒。

　　毫无疑问，酒是不含脂肪的，但卡路里含量却很高。酒还会提高你身体的皮质醇水平，这种强力的荷尔蒙恰恰是小腹储存脂肪的帮凶。

　　4、挺腰直身端坐。

　　弓背弯腰的坐姿不仅不雅，还会让你看上去“大腹便便”。为了锻炼你的腹部肌肉，达到减肥的效果，坐着的时候应该双肩向后，收起下巴，下背部撑着椅子以保持小腹肌肉紧绷。

　　5、做自己的园艺大师。

　　在花园里打理你的花草树木，你需要做大量的弯腰、下蹲、抬身及扭腰等动作，这些动作帮助你塑造腰部曲线，还可以在一小时内烧掉你体内的350卡路里。

　　6、多动臀部有益处。

　　呼拉圈和花园劳作有相同的作用:消耗热量，锻炼腰围，而且还不用沾满身污泥呢。

　　7、打高尔夫。

　　挥杆击球的动作可以收紧你的中腹部。不要太过依赖你的小电动车，击球以后在绿草地上享受步行的乐趣，额外运动量让你在减肥路上又前进一大步。

　　8、仰卧起坐。

　　这个动作可以帮助你锻炼上腹部的肌肉。在地面躺下，把你的腿支在床上或者椅子上，慢慢地弯曲背部，抬起你的头，双肩，然后是上背部，然后再慢慢放低。重复10到12次，每星期做2到3次。

　　9、“颠倒式”仰卧起坐。

　　这个动作帮助你从一个不同的角度去锻炼你的腹部。平躺在地上，双臂放在两侧，双脚离地，大腿和膝盖都以90角度弯曲。双臂支撑地面，收缩腹部，背部压往地面，抬起臀部2到4英尺。定住，然后放下。重复10到12次，每星期做2到3次。

　　10、“交叉式”仰卧起坐。

　　这个动作可以帮助你锻炼你的腰围肌肉。平躺在地上，弯曲膝盖，双脚着地。把你的右脚踝放在你的左膝盖上，双手放在头下面，肘部向上。

　　抬起你的头和上背部离开地面，扭腰，让你的左肩向着你的右膝盖。定住，然后慢慢放下。重复10到12次，然后换侧再做。每周做2到3次。

Ⅳ，提升性能力的10个小窍门

　　提高男性性能力的几个小窍门

　　1、相信自己

　　要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。

　　2、要注意外表的年轻化

　　老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻;相反，害怕衰老，常自叹老矣，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。

　　3、经常运动

　　特别是慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的关键在腰、足。

　　4、饮食方面注意营养

　　可适当多进些海味类食物，因海味含锌多，对于增强性欲是有益的。

　　5、要富有事业心

　　对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。

　　6、感情专一

　　在专一不二地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气，这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性机能。

　　7、生活要幽默

　　幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。

　　8、性格开朗

　　不为身边区区琐事而烦恼，胸怀开阔是不老的诀窍，精神抑郁会导致阳痿。

　　9、戒烟、酒、赌

　　力戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。

　　10、每天坚持服用维生素E胶囊，它可延缓身体衰老与性衰。

　　性爱对我们每个人来说都不可缺少，因此性生活质量很受人们关注，男人要提高自己的性能力，不要让女人看扁你，就照上面的做吧。

Ⅴ，10个方法 消灭他的暧昧女同事

　　如今的社会危机四伏，连谈个恋爱都要担心随时都有可能被挖了墙角~暧昧始终是心理的一根刺，总在不经意间隐隐作痛。老公或男友身边的暧昧女同事不得不防！无论面对哪样的女人，你都能轻轻松松消灭他的暧昧女同事。

　　消灭类型：故作弱小型女人

　　此类女子，多属柔弱如琼瑶女主角型，天生无骨，毕生以到处寻找大树依靠为目标。如果你的老公正属于英雄主义那一类，那么就等着今天帮她做论文，明天帮她修电脑吧。

　　稍一质问，那位可怜兮兮的女主角会以无助状落下珠泪，于是你那位笨老公就会立时动怒：怎么了你，连一点同情心都没有？

　　消灭法：该吃醋时就吃醋

　　事关安定团结，岂能姑息？把不满和愤怒大声说出来，给他定出规矩，让他知道你容忍的底线。否则一忍再忍，偶有抱怨，他反认为你有点小肚鸡肠。再接到这个电话，记下号码，立刻拨回去，大大方方告诉她，自己老公无法有求必应，让她明白你不是摆设。

　　消灭类型：唯恐天下不乱型女人

　　有一类女人，最喜欢看看男人们受自己蛊惑是什么样子，爱向男人打两个语气不清的电话，发点颜色短信。而他嘛，偏乐得享受这种精神小便宜。要是你提出抗议，他肯定会反驳：人家还小，不过是玩玩嘛，你都要当真？

　　消灭法：放下身段斗一场

　　这种女人尽管杀伤力巨大，但等他的新鲜劲过去，自然也就不再当一回事。不妨笑嘻嘻地跟他讲讲自己公司的同类女人，淡化他的刺激感。要么就索性放下身段跟她斗一场，穿得比她还妖艳还高贵，比她更潮流还更开放。

　　开放型女人的软肋就是对自己的不成熟感到自卑，在你的强力消毒下，保准马上化成了灰。

　　消灭类型：哥们儿型女人

　　假小子也许是他青梅竹马的邻居，也许是他大学时的好朋友，有的是从来没谈过恋爱，有的是失恋过了进入龟息疗伤期，总之是偏偏少一根筋，对男女关系没什么自觉性。天天呼朋引伴打发时间，恰好就忘了，她的好哥们还有一位爱侣在家。

　　消灭法：告诉对方没时间

　　不要想着参与到她和他的空间，早点安排时间表才是正道。利用各种琐事让他脱不开身，让他学会亲自告诉对方我没时间。最后，记得顺手介绍几个男孩子给她，解决了她的单身公害，你的私人时间自然就得到保证！

　　消灭类型：文艺型女人

　　艺术型属于小资兼文艺情结泛滥者，但凡哪位男士与她谈过人生理想，她立刻就要引为蓝颜知己，并以红袖添香自居。

　　有事没事，发一点感情抒发得过度的电子邮件，出差的时候，还会打电话给你的他说：这边的彩虹好美丽！

　　消灭法：主动谈话冷处理

　　对于这种女子，你可不能轻敌。你一定要理智地和男友谈一谈，千万别谈到你的嫉妒，只是说，最近朋友们对他的评价让你觉得很没面子，多举几件事例给他，告诉他虽然身正不怕影子斜，但也要小心人家的风言风语！利用自尊心，让他主动冷处理。

　　消灭类型：网络聊天型女人

　　哪个年轻男子不qq？就算你封杀掉了它，照样还有msn和网易泡泡，连bbs都可能是网恋土壤现在网络上的女网友太多，平日上网聊天，在网上认了一堆的老公，闲暇时便排着时间表去见面，打发打发时间。而你的他呢，总是觉得网络聊天没什么，丝毫不理会你对某些敏感单词的反感。

　　消灭法：多种方案待选

　　以下方案请任选一项：

　　a、想办法进入他的邮箱，发几十个病毒邮件给他的那些女网友们。

　　b、在自己家的电脑上动动手脚，一上qq或某个网站就自动死机。

　　c、有意无意重装一次操作系统，让他的所有联系人资料都丢失。

　　d、注册另一个id，以陌生人的状态，向你的那一位哭诉被xx抛弃的痛苦。

更多精彩资讯请关注三哈网，我们将持续为您更新最新资讯!