(一)月经周期怎么算

　　女性月经周期正常为21-35天，平均28天，按照子宫内膜周期性变化，分为月经期约1-4天，增生期约5-14天，分泌期约15-28天。

　　月经周期的计算方法是从来月经来潮的第1天开始，到下次月经来潮的第1天为1个月经周期。正常月经周期为21-35天，平均28天。每个人月经周期长短不同，且受环境影响，也可出现提前或推迟。如果不超过7天，均认为属于正常情况。一般女性13-14岁开始出现初潮，在45-55开始绝经。通常月经周期内包括3个阶段,月经期相当于月经周期1-4天，增生期相当于月经周期的第5-14天，分泌期相当于月经周期的第15-28天。

　　月经周期过长或过短，均提示女性体内可能有内分泌紊乱或器质性病变，如月经周期缩短，可见于子宫黏膜下肌瘤、黄体功能不足等。

(二)月经周期怎么算最准确

　　月经是伴随卵巢周期性子宫内膜剥脱及出血，规律性月经的出现，是生殖功能成熟的标志，正常的月经周期一般为28天左右。正常的月经具有周期性及自限性，出血的第一天为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期，一般为21-35天，平均是28天。

　　每次月经持续的时间称为月经期，一般为2-8天，平均4-6天。经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20-60mL，超过80mL就是月经过多。一般月经期间没有特殊的症状，但由于盆腔充血及前列腺素的作用，有女性出现下腹及腰骶不适，多不影响工作和学习。

(三)月经周期怎么算最准确

　　月经周期即这次来月经的第1天，追溯到上次来月经的第1天，中间间隔时间即月经期。现在从医学上认为周期只要不短于21天，长不超过35天都属于正常的月经周期。但是有些人月经周期更短，或者月经周期更长，这些人可能就存在着一定内分泌紊乱问题。遇到这样的情况，最好到正规医院找妇产科医生调理。

　　对于正常的月经周期，周期一般是28-30天，经期是一般3-5天，最长不超过7天。月经量是80ml，多不能超过80ml。如果超过80ml，叫月经过多。不能少于5ml，少于5ml叫做月经量过少.当然有些病人来月经量不止80ml，而且还有大血块,这都不是正常情况，一定要到医院去找医生就诊，不要胡乱吃药，以免贻误病情。

(四)每一位女性都要知道月经周期怎么算

　　你知道为什么你去医院检查月经不调的时候，医生都会对你的月经周期做一番了解吗?因为通过月经周期可以发现和检查出身体的健康状况，所以每一位女性都要知道清楚自己的月经周期。那么月经周期怎么算呢?让健康族网小编来教教你吧!

　　一 月经周期

　　一个月经周期是从月经来潮的第一天起至下次月经来潮的前一天止，一般来说是28-30天，月经周期正常的范围是25-35天。正常的经血是暗红色，里面混有子宫内膜碎片和粘液，少数可见小凝血块。月经期一般是3-5天，正常范围是2-7天，每次月经总的出血量在50毫升左右。

　　月经周期又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。

　　二 第一阶段 (卵泡期)

　　从月经来潮的第一天延伸至排卵前(LH)高峰前一天，这段时间大概是12-22天，因每个人的体质不同而有差异，下面以平均28天的周期为例：

　　月经大约持续3-5天左右，到第7天的时候，脑下垂体会分泌荷尔蒙刺激卵子的发育，当卵子发育成熟后，脑下垂体开始分泌雌激素(estrogen)，刺激一组3~30个卵泡的生长，这些卵泡是在前一周期最后几天为了加速生长而补充的，当FSH水平降低时，补充卵泡中的一个被选作排卵，它成熟随即派出，而其余的进入衰萎，第一阶段也就结束了。

　　三 第二阶段则(黄体期)

　　每个人的时间大致都相同，也就是排卵日到下一次的月经来潮时，通常在排卵后的两周也就是14天左右就是月经来潮日。

　　健康族网小编碎碎念：现在大家都知道月经周期怎么算了吧?了解了之后建议大家还要了解月经期间需要注意的事项，这样才能避免月经不调。

(五)月经周期怎么算 怎么才算是正常

　　正常的月经周期是28天左右，排卵发生在月经开始之时的两周之后和下一次月经开始的两周之前。大多数妇女28--30天行经一次，但提前或延后7天以内仍属正常,月经持续时间一般3--7天，一次月经出血量约为30--50毫升.。但是正常的周期只是一个相对的概念,尤其对十几岁的青少年和即将到更年期的妇女。几乎任何事情都会导致月经周期不规律，包括紧张,疾病,最近所服的药物或采用激素避孕方法等等。

　　例如某女子10月3号来月经，11月2号又来月经，12月3号又来月经，那她的月经周期就是10月3号--11月1号，30天 ；11月2号--12月2号，31天。

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